ROZHÝBEJ SE
TÝDENNÍ VÝZVA NA MÍRU
Dostaň se zpět do tréninkového rytmu a ještě získej 500Kč!
cena 490Kč
*
* viz podmínky níže
Vypadl/a jsi z nějakého důvodu ze svého pravidelného pohybu?
Dříve jsi byl/a aktivní, ale teď se ti nic nechce?
Už nějakou dobu nic neděláš a říkáš si, že ani nemá cenu začínat.
Pak ale dostaneš chuť s tím něco udělat a nevíš, kde začít.
Démoni v hlavě jsou silnější než Ty a namlouvají Ti, že to nezvládneš.
Chceš se vrátit ke cvičení, ale odkládáš to.
Potřebuješ správný impulz!
MÁM PRO TEBE TÝDEN,
KTERÝ TĚ POSTAVÍ NA NOHY!
7 dní - 7 úkolů, které budeš mít za úkol splnit a kterými Tě během týdne ROZHÝBU!
Nemusíš se bát, že to nezvládneš. Začneme zlehka a budeme postupně přidávat.
Čekají Tě konkrétní tréninky, další pohybové aktivity ale taky nějaká psychohygiena :)
Já s Tebou budu každý den v kontaktu a budu Tě podporovat.
Taky získáš prostor najít si ve skupině PARŤÁKA, se kterým to dáte spolu.
A za zdolání aktivit ZÍSKÁŠ 500Kč zpět na svůj účet! No není to krása?
Přidej se do programu a dostaň se zpět do svého aktivního života!
JAK TO FUNGUJE
1.
Do mailu Ti pošlu platební údaje. Po zaplacení dostaneš přístup do FB skupiny. Zde najdeš potřebné instrukce.
4.
Já Ti budu jako trenér a podpora k dispozici 7 po sobě následujících dní.
Moji podporu zahájíš dohodnutím termínu přes Messenger.
2.
Každý den dostaneš jeden úkol. Na úkoly se můžeš podívat dopředu a naplánovat si celý týden nebo třeba den předem kouknout, co Tě čeká.
5.
Plán můžeš zdolat klidně opakovaně. Ale jen jednou s mojí podporou. Materiály budeš mít volně ke stažení.
3.
Po zdolání aktivity, označíš úkol za splněný, dáš si "highfive" a pochválíš se :-P
Pokud chceš odměnu, pošleš mi foto se splněním - viz podmínky.
6.
Ve skupině se můžeš spojit se sparing partnerem, se kterým to dáte spolu. Bude zde vytvořené konkrétní vlákno pro tyto účely.
JAK ZÍSKAT 500,-
STAČÍ KAŽDÝ DEN POSLAT DŮKAZ O SPLNĚNÍ ÚKOLU
Splnění úkolu zašleš zprávnou na Messenger správce FB skupiny.
Pokud to nebude možné, dohodneš předem jiný způsob přes mail.
Druhé foto bude Tvůj veselý, zpocený obličej po vykonání aktivity :)
Nemusíš se bát s fotografiemi nahládám dle Ochrany osobních údajů a nebudu je nikde používat.
Co máš doložit, najdeš v úkolu. Většinou to budou dvě fotografie.
První foto bude screenshot Tvé aktivity z mobilu.
Pokusit se získat odměnu můžeš pouze jednou. Soutěžní týden zahájíš posláním fotografií z prvního dne. Od této chvíle máš 7 kalendářních dní na dokončení úkolů. Každý den jeden úkol.
A to z jakékoli aplikace, která změřila Tvůj výkon a bude na ní vidět datum, délka trvání aktivity a vzdálenost nebo spálené kalorie. Pokud bude něco chybět, požádám Tě jedenkrát o doplnění.
Pokud mi zašleš splnění všech 7 úkolů, zašlu Ti odměnu 500Kč na stejný účet, ze kterého jsi uhradil/a program. A to do 14ti kalendářních dní.
jak vznikl
TENHLE PROGRAM?
Každý z nás se ocitne v situacích, které ho "odpojí" od jeho pravidelných návyků. A to i opakovaně v životě.
Slýchám to pořád. Od svých klientů, přátel, známých.
Všichni říkají: "Nejhorší je, se pak překonat a znovu se začít hýbat."
Svatá pravda!
Když mě to naposledy "odpojilo", uvědomila jsem si, jak to zlomit!
V případě dotazů mě neváhej kontaktovat.