top of page

PRO ŽENY

Pomáhám vytíženým ženám, cítit se dobře ve svém těle. 

ONLINE PROGRAMY

CVIČME V RYTME

5 TÝDENNÍ ONLINE PROGRAM

👉 Cvič v souladu se svým menstruačním cyklem

👉 Poznej do detailu 4 fáze ženského cyklu

👉 Zlepši si kondičku, zhubni, naber sílu, otěhotni

👉 Nauč se plánovat pohybové aktivity jako žena

👉 BONUS: Osobní 30 minutová konzultace

Začni poslouchat svoje tělo, teprve pak bude ono poslocuhat tebe.

zrzka s kalendářem.png

INDIVIDUÁLNÍ SPOLUPRÁCE

ROZHÝBEJ SE
RESTART

Chci se nastartovat.

ŽENA
V POHYBU

Chci najít ženskou rovnováhu v pohybu.

VÝŽIVA
ŽENY

Chci získat rovnováhu v jídelníčku.

BUĎ
V POHYBU

Chci být v pohybu celoročně.

ROZHÝBEJ SE

TÝDENNÍ VÝZVA NA MÍRU

👉 Vypadla jsi ze svého cvičebního rytmu?

👉 Chceš v sobě nastartovat svou sílu?

👉 Chceš být zase aktivní, ale chybí ti motivace?

Rozhýbej se a ještě získej odměnu 500kč.

AEnB2UplHrJnEgPWqDgwR7mGC9gknm3X-KJvCi-OX-Ta6qmHbGURmsqneiwVtmBU0PXpcEGRLlujh-6r4uhlKJZLaN

RESTART

2 TÝDNY INDIVIDUÁLNÍ SPOLUPRÁCE

👉 Vypadla jsi ze svého cvičebního rytmu?

👉 Chceš se vrátit k zdravějšímu jídelníčku?

👉 Potřebuješ trochu nakopnout?

Budu ti stát dva týdny po boku a nastartujeme tě!

AEnB2UrygdkFLaOtg19mPR9Q2cOl298k4pXNkPPJ4OeKtro6Ku51bDOHfQ3dhYo-pWjHPQr62x52kPWvZM4B4_pGh1

ŽENA V POHYBU

6 TÝDNŮ INDIVIDUÁLNÍ SPOLUPRÁCE

👉 Jsi aktivní, ale pořád nemáš svou vysněnou postavu?

👉 Občas se ti podaří zhubnout, ale jen na chvíli?

👉 Bojíš se polevit ve cvičení, že zase přibereš?

👉 Chceš najít v pohybu rovnováhu.

Je čas objevit a sladit se s ženskou podstatou v tobě.

AEnB2UroyAq8lZkEQ0iWg5lbPMuB7wNUtuZBeMYN1A24Annawi3h3l2FbYRe1JMhKcZjcqhOkUza7_W7Nxo2FKHize

VÝŽIVA ŽENY

6 TÝDNŮ INDIVIDUÁLNÍ SPOLUPRÁCE

👉 Zažíváš občas výkyvy nálad nebo náhlé nálety na ledničku?

👉 Chceš se víc pochopit a sladit se s tím?

👉 Zajímá tě, jak stravou ovlivnit příznaky PMS? 

👉 Nebo chceš vědět, čím podpořit zdraví svých vajíček?

Projdeme spolu postupně všechny fáze ženského cyklu a nastavíme tě :)

dívka vaří.png

BUĎ V POHYBU

10 TÝDNŮ INDIVIDUÁLNÍ SPOLUPRÁCE

👉 Nadchneš se, začneš cvičit, ale po pár týdnech přestaneš?

👉 Cítíš ale, že tvoje tělo i mysl potřebuje pohyb?

👉 Ty potřebuješ pohyb a nějaký čas pro sebe?

👉 Chceš být aktivní celoročně a ne jen několik měsíců.

Najdeme pro tebe vhodný rytmus ve cvičení.

A naučím tě,  jak zůstat celoročně v pohybu.

pink bra grey wall.png
bottom of page